Jóga pro děti
Každý čtvrtek si na kroužku Jógy pro děti zacvičíme dvě jógové pozice z naší nové sestavy. Tentokrát se jednalo o pozici HORA a HVĚZDA. Obě rozvíjí pohybové dovednosti žáků, zlepšují rovnováhu a koncentraci, posilují sebevědomí a správné držení těla. Součástí jógového cvičení je i hravá rozcvička tai chi se zvířátky a nácvikem správného dýchání, kde jsme se naučili pozici SLONA a LVA. Jako názornou pomůcku používáme plyšového kamaráda a využíváme řadu kompenzačních pomůcek. Závěr cvičení patřil relaxaci a uvolnění na podložce za doprovodu meditační a relaxační hudby a nechyběla ani jógová pohádka.
Hana Caklová, Vlasta Dočkalová a Marcela Jirková
